Poremećaji ishrane – kako ih prepoznati
Svi smo mi ponekad stres ili tugu „lečili“ sladoledom ili kolačima... Ali da li znate da promene u načinu ishrane, promene u stavu prema hrani na duže staze mogu dovesti do ozbiljnih poremećaja? Dozvolimo...
Mama ili supruga – pitanje je sad
Moderno roditeljstvo svakog dana dobija nove dimenzije, dinamika porodice se pretvorila u trčanje oko dece i podmirivanje dečijih "potreba" ili onog što mi mislimo da su njihove potrebe: trčanje na treninge, časove engleskog, šaha,...
Umeće komunikacije – vaš kec iz rukava
Komunikacija je osnova svih međuljudskih odnosa. Ne možemo da je isključimo, a nije pametno ni da je zanemarimo. Neizostavni je deo uspešnih i skladnih međuljudskih odnosa, ali često i izvor nesporazuma. Komunikacija je važna...
Prolećna nega kože lica i tela
Znate li da je upravo proleće ključno godišnje doba za zaštitu kože od prevremenog starenja, dehidratacije, hiperpigmentacija, alergija koje su najčešće leti...?
Leto je godišnje doba koje zahteva temeljne pripreme naše kože tokom čak tri...
Krpelji – bolesti koje prenose i zaštita od krpelja
Leto svi jedva čekamo, željni sunca, svežeg vazduha i lepog vremena, kako bismo mogli što više vremena da provedemo u prirodi. Ipak, boravak u prirodi nosi sa sobom i određene rizike, između ostalog i...
Alergija na ambroziju – košmar
Alergija na ambroziju spada među najčešće vrste alergija na našim prostorima, a njeni simptomi umeju da budu vrlo neprijatni I dosadni. Kako je prepoznati, kako se leči i da li može da se predupredi,...
Ta dosadna kandida – uzroci, simptomi, lečenje, ishrana
Kao lekar koji radi u ordinaciji opšte medicine, skoro svakodnevno se susrećem sa pacijentima koji imaju stomačne tegobe, a za koje se ubrzo ispostavi da pate od tegoba prouzokovanih gljivicama. Kandida, odnosno crevna kandidijaza,...
Endometrioza – čest problem o kojem se ne govori mnogo
Endometrioza je stanje koje se relativno često javlja u reproduktivnom dobu žene, najčešće u periodu između 25. i 49. godine. Endometrijum, ili sluzokoža materice, koja u normalnim uslovima oblaže njenu unutrašnjost, u slučaju ovog...
Vežbe za zatezanje nogu – preporučuje Drina Pešić
Period pred leto idealan je za vežbe za zatezanje nogu, kako bismo nakon perioda slabijeg kretanja i jake hrane u leto zakoračile sa puno samopouzdanja. Šortsevi, letnje haljine i kupaći kostimi čekaju na nas,...
Energetski vampiri – kako ih prepoznati i odstraniti
Dovoljno je samo pročitati naslov da vam prođe jeza kroz telo... Prosto ne možeš, a da se ne zapitaš kakvi su to ljudi toliko loši da su dobili nadimak ENERGETSKI VAMPIRI... Za one srećne...