Roditeljski umor je fenomen sa kojim se mnogi roditelji suočavaju, a može značajno uticati na vaše mentalno i fizičko zdravlje. Iscrpljenost može nastati kao rezultat konstantne brige o deci, obavljanja svakodnevnih obaveza i pritiska koji nosi roditeljstvo. U ovim izazovnim vremenima, izuzetno je važno da naučite kako se nositi sa roditeljskim umorom i da pronađete … Read more
Ishrana dece predstavlja jedan od najvažnijih aspekata njihovog odrastanja i razvoja. Učenje o pravilnoj ishrani od najranijeg uzrasta može imati dugoročne pozitivne efekte na zdravlje i opšte blagostanje vaše dece. Kako razviti zdrave navike? Odgovor se krije u stvaranju podržavajućeg porodičnog okruženja koje će im pomoći da razumeju značaj nutritivnih potreba. U ovom vodiču, istražićemo … Read more
Uspostavljanje rutine spavanja kod beba može biti jedan od najvažnijih koraka koje roditelji mogu preduzeti za unapređenje noćnog sna. Kada beba ima predvidivu rutinu, roditelji beleže značajno poboljšanje u kvalitetu spavanja, što vodi ka mirnijim noćima za celu porodicu. Rutina spavanja pomaže u stabilizaciji bebinog cirkadianog ritma, omogućavajući joj da lako zaspi i duže spava. … Read more